一、行程概览
本路线串联滇湘两省特色景观，建议安排5-7天。核心体验：张家界国家森林公园石英砂岩峰林、天门山玻璃栈道、土家族文化及湘西美食。
二、交通规划
- 第一阶段：华宁至昆明
自驾或客运至昆明南站（约2.5小时） - 第二阶段：高铁直达
乘G字头高铁至张家界西站（昆明南→张家界西，约5小时） - 第三阶段：本地接驳
张家界西站乘景区巴士直达武陵源标志门（车程40分钟）
三、核心行程安排
Day1：抵达与适应
- 上午：华宁出发，下午抵达张家界
- 傍晚：入住武陵源特色客栈，体验三下锅美食
- 夜间：观赏《魅力湘西》民俗演出
Day2：武陵源核心景区
- 上午：天子山索道上山，游览贺龙公园、御笔峰
- 下午：袁家界景区（阿凡取景地）、杨家界天然长城
- 傍晚：百龙天梯下行，金鞭溪徒步
Day3：天门山奇观
- 全天：天门山索道、玻璃栈道、天门洞、99道弯盘山公路
- 傍晚：返回市区游览大庸古城
Day4：深度体验（二选一）
- 方案A：黄龙洞地下溶洞+宝峰湖山水游
- 方案B：凤凰古城一日往返（高铁+客运）
四、实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 最佳季节 | 4-10月（避开黄金周） |
| 住宿区域 | 武陵源标志门附近优先 |
| 必备物品 | 防滑鞋、雨衣、学生证（门票优惠） |
| 特色美食 | 土家腊肉、岩耳炖鸡、蒿子粑粑 |
五、注意事项
- 景区门票建议提前3天官网预订
- 山区天气多变，需准备保暖衣物
- 徒步路线量力而行，可结合环保车游览
- 尊重当地土家族风俗习惯